牡羊座

今のあなたにやってもらいたいことがあるのですが、立った姿勢でも良いですし、座った姿勢でも良いので、体をゆっくり前に倒していってみてください。その後、今度は少しのけぞるみたいな感じで、体をゆっくりと後ろに倒してみて。その、「前に突き出す」、「後ろにのけぞる」の姿勢を、今の自分が抱えているストレスや問題を思い浮かべながらやってみてほしいのです。たとえば、「あの人に対して、色々と言いたいことがあるけど、今、論争をするのが面倒くさい」と感じているとしたら、「わかりやすく後ろに下がる姿勢を持つと、ちょっと気持ち悪さを感じるかな。かといって、前に突き出し過ぎて、戦闘モードになり過ぎるのも違う気がする。よし、やや前のめりの姿勢を保って、何か言われたら、言い返すぐらいの感じでいこう」みたいな感じで、イメージトレーニングをしてみて。今の自分が、どの姿勢をキープしたまま、「迷いを持ち続けるか」を体の感覚で確認できればOKです。恋愛面や人間関係も、「相手に対して積極的に行くか、少し様子を見るか」など、自分の姿勢をチェックしながら決めてみてくださいね。