牡牛座

今週はお勧めがあって、自分自身に対して、簡単にできる行動を指令してみてほしいのです。そして、その行動ができたら、自分を褒めてみて。具体的なやり方を示すと、「そこの台所まで行って、戻ってくる」みたいな感じ。「人差し指を動かしてみる」とか、そういうのでも良いです。その行動をやった後に、ちゃんと、「よくできたね」と褒めてあげる。小さな行動のようですが、「自分が指令したことが、ちゃんとできるのだ」と実感すると、自信がつきます。その勢いで、やらなければいけないことに関しても、スムーズに手をつけていくことができそうですよ。恋愛面や人間関係は、あなた自身が「基本的なことや根本的なこと」に関心を持っている状態があります。「なんで、友達って必要なんだろうね。そもそも、友達って何なのかな」など、そのようなことを話せる人を大切にしてみて。