牡羊座

今週の乗り越え方についてお話していきたいのですが、最初に、「ひとつやふたつのミスについては、起こるものだ」と開き直っておいてください。「えー、嫌だよ。ミスは起こしたくないよ」と思われるかも知れないのですが、やはり、対応しなければいけない案件が多くなるが故に、全方向に対して、完璧にこなすのは難しくなってくるかも知れないのですね。「あ、あの人に返信するのを忘れてた! 」など、そういう抜けや、「わざとじゃないのに、ミスしてしまった」みたいなことが、どうしても起こりやすい。凹みすぎないためにも、「今、こういう時だしな。ミスも起こってしまうよ! 」と、自分だけは自分の味方でいてあげてください。また、「この場面をどう乗り越えていこう? 」と弱気になってしまうようなことが起きたら、心の中で「まゆみ、どうしていこう? 」みたいな感じで、自分の名前を呼んでみて。「自分で自分の名前を呼びかける」って、冷静になるために有効な技法です。何か、友達に語りかけられているようなイメージが出てきて、「あ、じゃあ、こうしようか」と、冷静に「次の動作」が思いつきやすくなるのです。恋愛面や人間関係では、人と会う前に色々なことを考えすぎるのではなくて、「会ったらなんとかなる」、「話したらなんとかなる」と、多少、楽観的に捉えておいて。